整形外科の医師がひらく、月に1度のセミナー 第1回

アンチエイジングとは
結局なんなのか?

アンチエイジングの歴史と、なぜ効果が高く、やるべきなのかを医学的な理由から徹底講義
10月12日(月・祝)21:00〜オンライン(ライブ+録画)参加費 3,000円書き込み式ワークシートつき
老化の正体を知りにいく参加費 3,000円(税込)・録画つき
ライブに出られない方も、録画でご覧いただけます

「何が本当に効くのか」がわからないまま、時間とお金を使っていませんか

  • サプリ、美容液、健康番組と、体にいいと聞くものは増える一方なのに、どれが本当に効くのかがわからない
  • 良さそうなものを試してみても、手応えがないまま、いつのまにかやめてしまっている
  • 疲れやすさや体の衰えを感じても、「年だから仕方ない」で片づけてしまっている
  • 親の介護や病気を身近で見て、自分のこれからが少し不安になった
  • せっかく健康にお金や時間を使うなら、ちゃんと医学的な理由のあるものに使いたい

もしひとつでも当てはまったとしても、それはあなたの努力や意志が足りないからではないんです。なぜかというと、老化がどんな仕組みで起きていて、何がその仕組みに効くのかを、まとめて教えてくれる場所が、これまでほとんどなかったからなんですね。

日本人は、人生の最後の約10年を『制限のある体』で過ごしています

平均寿命と健康寿命の差

出典:内閣府『令和7年版 高齢社会白書』図1-2-2-2(2022年)

男性は平均寿命が81.05年なのに対して、日常生活に制限なく過ごせる健康寿命は72.57年で、女性は87.09年と75.45年ですから、どちらもおよそ10年の開きがあるわけです。

長く生きられる時代にはなりましたが、元気に動き回れる時間は、延びたぶんほどには延びていないということなんです。そしてこの差は、ある日突然やってくるものではなくて、体の中で少しずつ進んでいる変化が、何十年もかけて積み重なった結果として表に出てくるものなんですね。

何千年も前の神話からノーベル賞まで、アンチエイジングの歴史をたどると答えが見えてきます

ギリシャ神話には、永遠の命をもらったのに、若さを頼み忘れたティトノスという男が出てきます。長く生きたい人はいても、老いたい人はいないということを、人は何千年も前から知っていたわけです。

そして20世紀の半ばから、科学者たちが「人はなぜ老いるのか」という謎を、少しずつ解き明かしてきました。セミナーでは、その発見を年代順にたどっていきます。

ハツカネズミとハダカデバネズミ

謎の入り口は、この2匹です。同じくらいの大きさなのに、寿命が10倍以上ちがうんです。

1961年細胞には、分裂できる回数に上限があった
1990年その回数を決めていたのは、染色体の端だった
1993年遺伝子をたった1つ変えただけで、寿命が2倍になる生き物が見つかった
2016年細胞の中の『ごみ処理』の仕組みに、日本人がノーベル賞を受けた

この謎解きをたどっていくと、アンチエイジングとは何なのか、そしてなぜ効果があるのかが、医学的な理由とともに1本の筋でつながってきます。

1時間後、あなたの手に残るのは『老化の地図』です

1

老化の仕組みが、1枚の図になる

体の中で何が起きて人は老いていくのかを、1枚の地図にしてお渡しします。この地図があると、どんな健康情報を見ても、それが地図のどこに効く話なのかを、自分で見分けられるようになるんです。

老化の仕組みが、1枚の図になる
2

体の『育てる』と『直す』のスイッチがわかる

私たちの細胞には、育てるモードと直すモードを切り替えるスイッチがあって、ふだんの生活でどちらに傾いているかによって、老い方が変わってきます。あなたの毎日がどちらに傾いているのかも、その場でチェックしていただきます。

体の『育てる』と『直す』のスイッチがわかる
3

老化にいちばん効くものと、その理由がわかる

では、老化にいちばん効くものは何なのか。そしてそれはなぜなのかを、細胞の中の仕組みまで降りて説明します。答えは、当日のお楽しみにしておきますね。

老化にいちばん効くものと、その理由がわかる

医学の話が苦手でも大丈夫です。図と写真で、1枚ずつ説明します

途中で出てくる医学の言葉は、その場ですべて日常の言葉に言い換えますし、覚えてほしい名前は2つだけに絞っています。そして、『それって結局、遺伝じゃないの?』『サプリじゃだめなの?』といった、聞いている途中で浮かびそうな疑問には、スライドの中で先回りしてお答えしています。

スライドの実物スライドの実物スライドの実物

聞いて終わりにしないために、書き込み式のワークシートがつきます

話を聞いているときは分かったつもりでも、次の日にはほとんど忘れてしまうものですよね。そこで、聞きながら空欄を埋めて、あとで見ないで思い出してから答え合わせをする、書き込み式のワークシートをお渡しします。

最後のページでは、今週の運動を「いつ・どこで・何を」まで書いて、カレンダーに入れるところまでやっていただきます。行動が変わったときに、はじめて学んだことが自分のものになると、僕は思っているんです。

ワークシートの中面
ワークシートの中面
ワークシートの中面

ワークシートはPDFとGoogleドキュメントでお渡しします

話すのは、骨折や骨粗しょう症の治療をしてきた整形外科の医師です

Dr.HIRO
Dr.HIRO | 整形外科専門医・機能性医学(IFM)を学ぶ

はじめまして、Dr.HIROです。整形外科の医師をしています。僕はもともと、予防医学や栄養学、体のパフォーマンスを高める医学、長寿医学に興味があって、ずっと元気に生きられる人を増やしたいという思いで、整形外科医として研修を積んできました。

そこでたくさんの骨折やけが、骨粗しょう症の治療をして、論文を書いたり分析をしたりもしてきましたが、その中で、病気が出る直前の医療や治療だけでは、どうしても対処できないことがあると気づいたんです。

いまはアメリカの機能性医学(IFM)で、病気になる前の体づくりを学んでいます。この15年ほど、学生として、医師として学ばせてもらったことを、こうしてお返しする。恩送りのような場だと思って、このセミナーをひらいています。

目指しているのは、この日本を、死ぬまで元気に、自分の足と体で動き回れる人であふれさせることです。

先にお伝えしておくと、こんな方には向いていません

  • 「これさえ飲めば若返る」という、手っ取り早い方法だけを知りたい方
  • 仕組みには興味がなく、やることの一覧だけがほしい方
  • 特定のサプリや商品をすすめてほしい方

逆に、なぜそうなるのかが分かってから動きたい方や、自分の体のことを自分で判断できるようになりたい方には、きっと満足していただけると思います。

医師の講義を1時間、図とワークシートつきで。参加費は3,000円です

病院の外来で、老化の仕組みを1時間かけて説明してもらう機会は、まずないと思います。それを、図とワークシートつきで、ご自宅で受け取っていただけるのがこのセミナーです。

✓ ライブ参加 最後に質問タイムがあります
✓ 録画 ライブに出られなくても、あとからご覧いただけます
✓ 書き込み式ワークシート PDFとGoogleドキュメント
3,000円(税込)
若サポ・若サポアカデミーの会員の方は、無料でご参加いただけます(会員向けのご案内をお待ちください)

申し込む前に残りそうな疑問に、先にお答えします

医学の知識がなくても、ついていけますか?

はい、大丈夫です。途中で出てくる医学の言葉は、その場ですべて日常の言葉に言い換えますし、覚えてほしい名前は2つだけに絞っています。

ライブの時間に参加できません。

録画でご覧いただけますので、ご都合のよいときに見ていただけます。質問は、公式LINEからお送りください。

顔や名前を出す必要はありますか?

いいえ、見て聞いていただくだけで大丈夫です。

最後に何かをすすめられますか?

最後に1枚だけ、今日の続きを1年かけて学べる若サポアカデミーのご案内があります。聞いていただくだけで構いませんし、無理におすすめすることはありません。

何を用意すればいいですか?

ワークシートを印刷しておくか、画面で開いておいていただければ十分です。

持病があるのですが、参加しても大丈夫ですか?

このセミナーは老化の仕組みを知っていただくためのもので、診断や治療を行うものではありません。食事や運動を大きく変えるときは、主治医にご相談ください。

追伸

最後に、少しだけ言わせてください。体のことは、どこかが悪くなってから考える人がほとんどで、痛くなってから、検査で引っかかってから、ようやく動き出すんですね。

でも、このページをここまで読んでくださったあなたは、まだ何も起きていないうちに、自分の体のことを知ろうとしています。自分の身体のために投資できる人は、それだけで、もう一歩先を歩いているんです。

1時間後、あなたの手の中には、老化の地図が1枚残っているはずです。その地図を受け取りにくるのは、次はあなたの番です。

Dr.HIRO(整形外科専門医)
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お申し込み(参加費 3,000円・税込)