全37通のメール講座（3日おき・およそ4か月）。一度落とした体重が、また戻ってくる理由を体のしくみから説明して、戻りにくい落とし方に組み替えていきます。
食べるものが変わっても、体重がなぜ増え、なぜ戻るのかを知らないままだと、うまくいかなかったときに自分を責める場所へ戻ってしまいます。
診察室でいちばん多い相談は、「知ってはいるんですけど、続かなくて」というものです。たいていは、体の中で何が起きているかを知らないだけです。
体重計に乗るのが、こわい
数字をグラフにして、落ち着いて見られる
何を食べればいいか、毎回まよう
決め方が手元にあるから、まよわない
また戻るんじゃないかと、不安
戻ったときの戻し方を、知っている
※感じ方や変化には個人差があります。
もともとこれは、若サポという場所への補習として作りはじめたものです。若サポは、僕が応募制で少人数だけを受け入れている場所です。一人ひとりと、その人だけの話をしています。
そこで、「体重の話を、ちゃんと機序からやってほしい」と言われました。
作りはじめて気づいたのは、世の中にあるのは「どう痩せるか」ばかりで、「あれだけ頑張ったのに、なぜ体重が戻ってきたのか」を体のしくみから説明したものが、ほとんどないということでした。気づいたら、37通になっていました。
この講座は、まだ新しい形の公開です。受講生の声のかわりに、実際に中で扱っている研究を、そのままお見せします。
この6本が、講座の背骨です。本文に論文をそのまま並べたりはしません。中身だけを抜いて、分かりやすい言葉に直してお渡しします。
3日おきに、およそ4か月かけてお届けします。各通には「今週の実験」が付いていて、公式LINEに送るだけで進められます。
いくつか「それが欲しい」と思うものがあれば、この講座はあなたのためのものです。
お支払いは一括・税込です。
僕は整形外科医として、すでに壊れてしまった体を、ずっと見てきました。そのたびに思うのは、もっと手前で会えていたら、ということです。
体重の話は、その手前のど真ん中にあります。だから、機序から説明することにしました。理由まで渡してしまえば、あとはご自分で決められると思うからです。
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ご注文の内容
一括29,800円（税込）です。カードの明細には「ドクターヒロ コース」と出ます。
お支払いはStripeを通して行われ、カードの情報がこちらに保存されることはありません。
追伸：何を食べるかが決まっても、多くの方がつまずくのは、それでも体重が思うように動かないとき、そして一度落ちた体重が戻ってしまったときです。
そこで自分を責めてしまう方を、外来でたくさん見てきました。でも、原因のほとんどは、体の中で起きていることのほうにあります。
その理由を、37通かけてお渡しします。