もし、5年前よりも軽い体で
毎朝、目覚められたら。

“治す”のではなく、“上げる”

学生時代はサッカーに本気でした。結果を出したくて、独学でスポーツ栄養学を学んだ。体は、入れたものと習慣で、はっきり変わる——それを、自分の体で先に知ってしまったんです。

医師になって、強烈な違和感にぶつかった

医療は、病気を治すことには全力です。でも、病気はある日突然なるわけじゃない。発症したときには、もう“根っこ”が腐っている。栄養も、生活の土台も、とっくに崩れている。なのに、その「根っこ」を診る場所が、どこにもなかった。

机から落ちて割れた卵を、治すのは得意。でも、落ちる“前”に、卵を支えることはできない。落ちてからしか、救えない。これが、今の医療の“穴”です。

答えをくれた、一冊の本

違和感を抱えていた頃、満尾正先生の『食べる投資』に出会いました。食事は“消費”じゃない、“投資”だ。体は、何歳からでも設計し直せる。読み終えて、はっきり思った。——「俺がやりたいのは、これだ」と。

祖母の骨折が、教えてくれたこと

医者になって3年目。優しかった祖母が、大腿骨を骨折しました。痛かったはずなのに「大丈夫」と笑って。手術もリハビリも乗り越えて——それでも、2年後、静かに逝きました。最後は、誰にでも来る。それでも、避けられる災難があるのなら、今から備えてほしい。医師として、ひとりの孫として、心からそう思いました。

「病院に来る頃には、もう遅い」。——なら、その“前”を渡せる人間になろう。そう決めたんです。

正直に言うと、僕は、怒っているんです

日本では、責任もない健康情報がSNSにあふれ、質の低いサプリが「効く」と売られている。一方で世界の医学界では、栄養・アンチエイジング・長寿医学の研究が、日本の医師が信じられないレベルで進んでいます。世界では“当たり前”のことが、日本だけ取り残されていく。いちばん大切な“健康という資本”が、知らないうちに削られていく。だから——米国で15年・1000万以上かけて学んできたことを、関わる人だけでも届けたい。そう思って、これを作りました。

そして、一流の選手たちが“答え”を証明している

大谷翔平選手は、睡眠に異常なほどこだわる。ジョコビッチ選手は、原因不明の不調を、たった2週間の食事改善でひっくり返し、翌年に4大大会3冠。ロナウド選手は、30代後半でも世界トップで戦い続けている。彼らが磨いているのは、特別な才能でも、最新の薬でもありません。栄養・睡眠・回復という、誰の体にもある“土台”の設計です。（※変化には個人差があります）

これは、アスリートだけの話じゃない。才能ではなく、知識と、正しい順番。だから私は、その順番を、忙しいあなたでも実践できる“録画コース”にしました。これまで個別サポートとして¥600,000でお伝えしてきた中身を、いつでも・何度でも見られる形に。それが『Dr.HIRO 若返りメソッド』です。